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消防局秘書盧東發:消防是良心事業代償

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  • Feb 01 Wed 2012 18:28
  • 解脫

          

解脫
請問您已經使用消費券了嗎?(投票期間:2009/01/19~2009/01/20) 投票結果 交叉分析 投票者分析 感謝您的投票! (Yahoo!奇摩新聞)請問您已經使用消費券了嗎?總投票數:3876票1.全部用完 8.9% 346票 2.已使用超過一半  7.3% 278票 3.已使用一半以下  16.8% 653票 4.尚未使用 58.6% 2272票 5.尚未領取 8.4% 327票



 

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招財聚寶袋
受親戚之託  做了一個很喜氣的 "招財聚寶袋"
大紅水晶加上金色日本珠 很討喜呢
這是一個不難作的水晶飾品但是卻串到快眼花................
一直再重複 一晶一波一晶一波....不留神就一波一晶...
最近物價一直漲不停...連水晶也漲了好幾波
所以還真不能常常用水晶串飾品~~ 玩玩糖果珠還可以
尤其天天看到報導這漲 那漲真的有點恐慌起來了說.................
你說..............這該怎麼辦才好呢~

 

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夢想等待起飛......理想需要堅持!
昨晚的創業說明會~
七年級的新科主任又給了不同的梗子...看了超感動的!
剛開始觀眾.評審都認為47歲的Susan Boyle不會唱歌...
但當她一開口,全場為之瘋狂!(超喜歡評審目瞪口呆.嘆為觀止及全場鼓掌.她自己~興奮踏腳的畫面..
雖然外表像是一個平凡的老媽媽,卻能唱出如此完美的聲音~剛好又是我喜歡的舞台劇...真是令人佩服!
我這個超級外貿協會.期望"登對"感覺的膚淺女人~是否該想想『人不可貌相』呢?
http://www.youtube.com/watch?v=y-_WjL0ztus&annotation_id=annotation_893764&feature=iv

 


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8/23(六)通霄石蓮園+湖口下午茶
823(六)通霄石蓮園+湖口老街下午茶出發人數..52機車台數: 39台集合時間:早上7點...7點45分出發
天氣:一路晴空萬里...(雨神拜拜~~)
早上集合囉~~~
出發囉~~~
關西休息站~~~
因為幫車友找key所以剩下我們跟阿元~~~
汶水休息站~~前往通霄路上~~~
老兄你騎很快喔~~
調皮的小陸陸~~
裝可愛的小楊~~
ㄚ你在看哪裡???
傳說中的彩色狐狸~~
在通霄接台南車友~~許R.
石蓮園一角
哥哥....你們很累喔
美女小君~~
湖口老街喝下午茶~~~
照片看不夠嗎!!

 

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第五市場吃喝--阿義紅茶冰、狀元米糕、太空紅茶冰(台中市)
時間:97年11月16日
這天中午約了朋友吃飯,
ㄧ早卻先到第五市場覓食,
原本要吃三家喝兩家,
但考量到自己的胃,
最後卻只有吃三家而已。
紅茶冰 15元
狀元米糕 35元  附免費柴魚湯
沒有喝到太空包的太空紅茶冰 20元

 

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9/3 節目預告(?少年??)
?少年??部 9/3 21:10 (NHK)
???:「約束」 ???????:B.A.D.BOYS
今回??少年??部、進行?務????、小山慶一郎?KAT-TUN?中丸雄一。???、?西?????B.A.D.?BOYS?NHK????初登場!中丸??間?交????????、少??出演?「約束」??現????。???、今回?「約束」?????、B.A.D.?BOYS?????????初挑????。???、??????兼??B.A.D.?BOYS?「????約束」「好????、大阪。」?含?「約束」????????????熱唱!???山下智久?新????GYM?登場??場?大興奮!「????????????」?披露???。固?男?「約束」?交???B.A.D.?BOYS?中丸雄一??????????????後?、????「Jr.?Q」。???????守?????「約束」?????、?????素??迫???!!最後?、????????、??秀明?登場!突然?出?事??場?熱狂?嵐!!???????、??????????????率??「Taste Me」????????。???、今回少??出演?夢?果???、B.A.D.?BOYS?、??少???遊?????新??「約束」?交??、尊敬??????&翼???????????挑???。???????加??、?????出?大興奮????????????
碎碎念時間→這個月終於又有少俱了,不過我9/1~9/3要去墾丁玩,不知來不來得及回來看,我的暑假終於正式豋場了,7~8月都去學校暑修(不是被當喔!是去多休些學分),9月才是我的暑假,還好學校9月底才開學,超期待這次墾丁之旅和嵐的演唱會,從沒去過墾丁的我超期待的,還有9/16~6/17嵐的演唱會也是我超期待,打算從墾丁回來後要做扇子,這是我第一次做扇子,我想成品因該不會太好看,不過我會努力試試看

 

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10/8 NEWS來台新聞
10/8 NEWS連唱兩場 下午場加送脫衣秀【聯合報╱記者傅繼瑩/台北報導】甩開颱風,傑尼斯人氣團體NEWS,昨天下午開始連唱2場演唱會,吸引2萬6千名觀眾。成員手越祐也第一場吊鋼絲時不慎跌落120公分舞台,幸好並無受傷,立即回到台上加入演出。NEWS首次台北演唱會,極盡華麗多變,鋼絲、爆破、彩帶、魔術加上移動舞台和機關遍布舞台各處。前一天說要全力演出補償歌迷的手越祐也,下午場接近安可時,手越原本要從舞台以鋼絲吊起,沒想到一個沒算準,手越瞬間踩空跌落舞台,「碰!」的一聲,引起歌迷驚呼,幸好只是虛驚一場。手越迅速又翻回舞台上,事後手越說:「看到旁邊歌迷立即用紙條寫日文『還好嗎』,覺得很感動。」山下智久說:「這種情況在日本演出或練習時常發生,習慣了,沒問題。」晚上演唱加上4次安可,NEWS一場就連唱35首歌,包含11月7日才要發行的新歌「weeeek」,讓歌迷大呼過癮,下午場山下智久一度唱到脫去上衣,晚上場NEWS全員情緒超HIGH,話題越來越大膽沒禁忌,談話時間被問覺得台灣女生怎樣?6人開始比嘴甜,加藤說:「很積極。」增田以中文說:「水鐺鐺。」關西風格的錦戶大膽說:「很可愛,如果有時間,希望能和大家一個個親親。」山下說:「我愛上了台灣歌迷!」手越說:「大家很積極,我們要互相比積極。」最後小山說:「希望有機會跟台灣女生約會。」聊到理想中的約會,處處受偶像身分限制的NEWS幻想一堆,加藤說:「希望吃小籠包約會,兩人互餵對方。」增田說:「希望一起做個超大的小籠包,兩人躲在裡頭約會。」錦戶又大膽說:「最理想就是兩人一整天待在家玩親親。」山下也不甘示弱:「除了親親,還要抱一整天。」手越跟著說:「那我也要一整天抱在一起。」小山說:「兩人先開車漫無目的兜風,接下來看能做什麼。」台下歌迷聽得臉紅心跳,歡呼驚叫聲連連。NEWS實現承諾全力演出,滿場跑又吊鋼絲照顧整場歌迷,甚至跪地唱接近歌迷,還上演一段神奇驚險的魔術表演,最後還祕密準備大禮,不但以勤練中文演唱「NEWS NIPPON」一曲,發音相當標準,唱到「青春AMIGO」,山下和錦戶突然現身3樓觀眾席,近距離對著歌迷演唱,讓歌迷看得瞪大眼睛不敢相信兩人真的就在眼前。今早8時半,NEWS一行將搭乘全日空班機離台。
《內容轉自聯合報》
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10/8 手越吊鋼絲跌落舞台 NEWS連唱兩場 錦戶任粉絲摸個夠柯羅莎強颱攪局,NEWS來台開唱好事多磨,7日總算在小巨蛋登場,他們連唱兩場,滿場又飛又跳,過程驚險刺激,手越祐也在下午場不慎從舞台跌落,所幸並無大礙。山下智久在尾聲時更脫掉上衣,讓粉絲眼睛發亮,錦戶亮見到粉絲的熱情則說:「想跟全場的女生一個一個玩親親!」  爆破、彩帶+機關 NEWS昨早至圓山飯店跟日本歌迷見面,下午隨即到小巨蛋開唱,休息不到2小時,晚上又站上舞台。開場NEWS從40公尺高(約13層樓高)的屋頂從天而降,加藤成亮用中文大喊:「大家準備好了嗎?」卻講成「大家準備走了嗎?」惹得粉絲又笑又叫。 NEWS演唱內容千變萬化,爆破、彩帶加移動機關,花招百出。隨同來台演出的小傑尼斯除了伴舞,還上演空中轉體,增田貴久則攀著鋼索做旋轉,技巧媲美兩大天后倖田來未、蔡依林。 4度安可好瘋狂 NEWS苦學中文演唱〈NEWS NIPPON〉,並用中文跟粉絲問好。山下智久還跟錦戶亮合唱〈青春AMIGO〉,兩人從三樓觀眾席突然現身,距離近到讓歌迷瘋掉。山下跟錦戶最後唱到興起,直跳進觀眾席,任粉絲摸個夠,昨晚演出4度安可,欲罷不能。 下午場出現意外插曲,接近安可時,手越祐也因鋼絲未配合好,從舞台掉落,他隨即爬起表演,事後笑說:「看到粉絲用紙條寫『大丈夫?(還好嗎?)』,我好感動。」 創單日進場紀錄 NEWS周六首場因颱風延至昨午補辦,但退票不多,昨兩場共湧進26000人,創下小巨蛋單日進場最多紀錄。NEWS也釋出誠意,舞台斥資近1億台幣、服裝220套、6個鋼絲點、12座升降台,讓演唱會十分豐富。
《內容轉自中國時報》
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■NEWS成員6人一字排開,展現傑尼斯偶像的氣勢。
■NEWS演唱會引起歌迷驚喜歡呼。
小山慶一郎唱歌時引來台下歌迷尖叫。
■NEWS展現傑尼斯偶像的氣勢。
10/8 開唱灌醉26000人 NEWS熱力驅颱 空降小巨蛋滿場跑 記者林曉娟/台北報導日本傑尼斯偶像團體「NEWS」熱力擊退柯羅莎颱風,他們昨天在台北小巨蛋順利開唱,舞台特效和聲光效果令人目不暇給,成員們更是忙著滿場飛跑,與歌迷們近距離互動。大秀新單曲 落華語互動在粉絲「NEWS!NEWS !」的歡呼聲中,6名團員從40公尺高的小巨蛋屋頂唱著「朝著星光前進」揭開序幕,隨後更吊著鋼絲飛天,由四面八方出現,他們除了以團體型態演唱多首冠軍單曲,山下智久也演唱單飛歌曲「擁抱我!小姐」,另外,錦戶亮則是帶著關西小傑尼斯演唱他參與的另一團體「關8」的多首組曲。他們也特地選在昨天首次演唱新單曲「weeeek」,並且用華語演唱「NEWS NIPPON」,現場的大銀幕上並出現字幕,讓粉絲跟著唱和場面熱絡。手越祐也吊鋼絲 摔一跤在第1場演唱會接近安可曲時,手越祐也因為鋼絲拉起的時機沒有算準而跌倒,但是他立刻敬業的起身表演,事後他表示自己沒有大礙,歌迷的即時關切讓他窩心。加藤成亮約會 想餵小籠包成員們也在演唱會上說到對台灣女生的印象,加藤成亮表示,他覺得台灣女生很積極,希望可以約會吃小籠包,互餵對方,增田貴久則大讚:「水噹噹」。另外,他們也暢談自己的理想約會方式,錦戶亮表示,他想跟女友待在家中玩親親,如果可以,他也想跟台灣的粉絲們Kiss。而山下智久火力更猛,他笑說:「親親還不夠,我還想跟女友在家抱一整天。」連續唱 進場人數破紀錄 NEWS原定在前天開唱的演唱會因颱風延期,成員們昨天上午在舉辦日本粉絲專屬歌友會之後,就連忙到小巨蛋進行最後的彩排。他們昨天舉辦2場演唱會,但是,退票的粉絲人數並不多,共吸引2萬6000人觀賞,也打破小巨蛋單日進場人數的紀錄。今天成員們將搭乘早上8點30分的全日空班機離台,繼續新單曲的宣傳工作。
《內容轉自自由時報》
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10/8 山下智久上部落格 分享登台喜悅
記者林曉娟/台北報導山下智久上部落格 分享登台喜悅 率領「NEWS」來台開唱的山下智久,在來台之前仍忙著拍攝電影版「詐欺獵人」,不過,身兼「NEWS」的隊長,他在來台之前,也多次在自己的官方手機部落格上跟日本粉絲透露可以來台開唱的喜悅。在台北演唱會消息公佈之後,曾在大學中修過華語課的他笑說:「我得開始把自己以前的課本給拿出來複習了。」而上周五他來台之後,也即時在部落格上更新表示,吃到美味的小籠包,他好滿足,雖然自己因為行程很趕,身心感覺疲累,但是看見大批台灣粉絲接機,他感動到快落淚了。
《內容轉自自由時報》
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10/8 粉絲追星賺外快 台灣報紙日本網拍 喊價140元 粉絲追星賺外快 台灣報紙日本網拍 喊價140元  (圖/摘自日本雅虎) 日本傑尼斯偶像團體「NEWS」首次在台舉辦演唱會,帶了1000個日本粉絲遊台灣,粉絲們除了有機會可以近距離接觸偶像之外,還有不少人忙著蒐集他們在台所有相關物品。這幾天在日本的拍賣網站上,已經陸續出現許多像是NEWS粉絲旅遊團的宣傳單以及周邊商品,甚至連1份10塊錢的台灣報紙,都被以3份合賣500圓日幣(約140元台幣)的價錢放在網路上競標。另外,像是台灣演唱會的會刊,則是從600元台幣,飆漲到1萬500圓日幣(約2937元台幣),遊台追星之餘,也不忘賺外快。(文/林曉娟 圖/摘自日本雅虎)
《內容轉自自由時報》
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10/8 NEWS山下智久秀性感舞 電臀炒億元場【劉孟玲╱台北報導】
傑尼斯偶像團「NEWS」花費近億元台幣,昨天克服颱風在台開唱,團員使出渾身解數,山下智久扭腰擺臀炒熱氣氛,小山慶一郎與加藤成亮大玩瞬間移位魔術,增田貴久則拉著繩索在空中轉了24圈,臂力驚人;儘管連續表演兩場,他們絲毫不顯疲態,還想跟歌迷玩親親! 前晚NEWS原定在台北巨蛋舉行兩場公演的第一場,但遇上強颱柯羅莎攪局,延至昨天下午與晚間開唱;昨早則在圓山大飯店舉行日本歌友會。這次演唱會花費近1億台幣,並動員3百名工作人員。昨天當現場燈光一暗,6團員突由約13層樓高的舞台上空,從天而降,獻唱《朝著星光前進》,歌迷立刻陷入瘋狂!山下與錦戶亮合唱《青春AMIGO》時,無預警地由後方觀眾席現身,兩人隨即吊著鋼絲飛向天空,緩緩降落跑道;小山與加藤成亮則表演瞬間移位,他倆原本被關在紙箱中,一把火燒盡後,忽在觀眾席亮相,現場響起高分貝尖叫聲。 每天都吃小籠包 山下先以中文打招呼:「大家好,開心嗎?」並透過翻譯表示:「雖然是颱風天,大家仍前來捧場,讓我不禁愛上台灣歌迷。」他們也表示,來台後每天都吃鼎泰豐小籠包,讓他們能一天連「戰」兩場。

 

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(就業訊息)日商服飾UNIQLO(優衣庫)儲備幹部招募說明會─高雄場
您在找工作嗎?您對服飾銷售有興趣嗎?日商服飾UNIQLO(優衣庫) 儲備幹部招募說明會,只要你是求職者、應屆畢業或明年畢業青年並擁有才能且具有上進心、高度學習意願與努力勤奮的您。歡迎踴躍面試,提早規劃您的職涯未來。一、企業說明會~企業說明會優先開放予2011&2012年之應屆畢業生~ (一)2011&2012年之應屆畢業生及退伍者(可於2012/07/01報到者限定)請先參加企業說明會,說明會結束之後欲應徵本職務再行投遞履歷表即可。 (二)2010年以前畢業者請先投遞個人履歷表,如通過書面審查,我們會再另行通知您面試以及說明會時間。二、場次時間與地點(一)台北場 2012-01-16(一) 13:30~15:00 集思台大會議中心(二)高雄場 2012-01-17(二) 14:30~16:00 高雄蓮潭國際會館 三、活動網址:http://www.hijob.com.tw/UNIQLO/URC-edm.html
欲參加說明會者,請線上報名。



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歡迎同學到就輔組借閱書籍!!
為了提供同學更多元化的閱讀環境,就輔組購入多本職涯規劃相關書籍
歡迎有興趣的同學到就輔組借閱,請攜帶相關證明證件(供借閱時檢核)


 

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中部同學 : 我來了!~ ~ ~
2009/11/05號外!!!美玲又傳來中部同學的消息!真是開心!............
Dear 秋月:
中部同學照片,麻煩您po上班網,讓同學看看,有沒有變得比較<成熟>? 美鈴
● 眾美女來報到啦!.........美玲 老紀 彩芬........
●  咦!另一位帥哥是誰家的“員外”呀? 請“娘娘”出來介紹一下吧!...........
● 我的天哪!美鈴  老紀......妳們身材怎麼保持得那麼苗條呀!......我決定開始減肥了啦! 否則 2009/02/01 怎麼和你們相見呢!...........
●「 她們到底是穿幾腰的褲褲呀?.........」  ● 「嗯嗯......不如.....問問她家的員外吧!.......」

 

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《七律.五萬》北市月薪五萬以下 淪中低收入有感
北市月薪五萬以下 淪中低收入今天看到這則新聞..晴天霹靂......不禁淚下
同學、同事、六婆、三姑...等紛紛來電哭訴:偶們是不是可以請領「低收入戶補助」~~~!!!
這則新聞應該給老闆看看,就怕老闆會不會鼻孔對著我們說:不滿意,回家吃自己吧~!!!
劇情更加慘烈~~~臨屏,戲做一首七律
《七律.五萬》北市月薪五萬以下 淪中低收入有感
誰堪斗米每折腰,刻苦卑躬有此朝。
烹粥餐餐怡玉黍,加工日日渡長宵。
久居北市為貧戶,乍曉眾人著貴貂。
笑嘆原來吾這等,何期五萬對天要?
更新日期:2008/06/25 04:33 李國煌台北報導
人人喜愛高收入,在居住的城市中,自己的收入到底居前、還是落後,北中南標準不一,依據調查,北市個人月收入49,532以下,屬於後段班,中市、高市民眾月收入不到37,478,都是中低收入一族。
依據主計處的調查,北市的個人月收入部分,依據收入的高低排序,中間值的金額,大致落在49,532元,這個金額也形成一個收入高低的分野,可區分成前50%、後50%。
這個意思就是說,居住在台北市的人,如果個人的月收入49,532元以下,就是落在後50%的一群,屬於收入的後段班。



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21011010 龍騰杯足球賽 中華對菲國 1比1
今天中華對跟菲律賓隊對敵
終場比數1比1踢成平手
原本二隊伍在60分鐘以前都還是掛0
60分鐘後中華隊首先踢進一球
真正的 "捷足先登"
然而在延長賽4分鐘時被菲國隊伍踢進一球
真有一點可惜
中間穿紅色衣服是這一場的裁判
白色球衣是菲國隊伍
藍色球衣是中華隊伍
昨天在會場上只出現一國旗
今天出現三支
二支在台上啦啦隊手上揮舞
一支在這位妹妹臉上發光
中華民國 加油啦!!
激烈的戰況從後面這幾張相片可以看得出來
比賽60分鐘前都還是掛零
後來中華隊先踢進一球
全場歡聲雷動 搖旗吶喊
球員高興激動的表情全寫在臉上相互擁抱 互道恭喜 贏得不容易的一分球
這時候菲國的守門員與球員的神情..........我的天哪
怎麼可能..............
這是本家族的攝影陣容
由於主辦單位不知道到本家族的攝影動員實力
所以進入內場識別的攝影背心準備不足
許多學員只能在觀眾席上拍攝
否則這張合照一定會更壯觀
延伸閱讀一秋部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/chu27336345/article?mid=7443&prev=-1&next=7427
英智部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mHnt3q6eGRl5MoDv1Q_Z0Q--/article?mid=2925&prev=-1&next=2891
恩慈部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/eternal-moment/article?mid=563&prev=-1&next=557

 

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力求營養!蔬菜怎麼吃最健康
蔬菜,是人們餐桌上最常見的食物之一,也是人們必須的食物之一。

蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。據國際糧農組織1990

年統計,人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜。

此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有

效的成分,如:類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。



那麼,你知道其實吃蔬菜也是需要技巧的嗎?下面就來教你幾個注意事

項,教你健健康康吃蔬菜,吃出營養,吃出健康。



蔬菜怎麼吃才最健康?



1.吃五色蔬菜,有效預防癌症

據研究者推測,不同的健康成分如番茄紅素、類黃酮、花青素等,通過

不同的途徑來抑制癌細胞,能夠起到一種協同作用的效果。常吃五色蔬

菜,對預防癌症和多種慢性疾病都有好處。大紅色的蔬菜含有番茄紅素,

紫紅色和紫黑色的蔬菜含有花青素,橙色或黃色的蔬菜含有胡蘿蔔素,

綠色的蔬菜富含糊蘿蔔素和類黃酮。



那麼,什麼是五色呢?在《黃帝內經》中,根據五行學說,在人體則以五

臟為中心,五色與五臟相配,即綠、紅、黃、白、黑五種大家熟知的蔬

菜顏色,各入不同的臟腑,各有不同的作用。



2.每天攝入500-1000克的蔬菜

蔬菜的攝入數量也很要緊。吃一點點蔬菜,是不能充分獲得其健康效應

的。要想在膳食中佔據10%的份額,需要每天攝入500-1000克的蔬菜,

而且別忘記,其中最好能有一半以上的深綠、紅色或橙色蔬菜。



3. 吃飯時應先吃蔬菜

當人饑餓時,食欲特別旺盛,面對滿桌的美味佳餚,應首先進食蔬菜。

因為蔬菜是保持身體營養均衡的重要菜肴之一,尤其是不太愛吃水果的

人更要注意這種進餐方法。



4. 吃完整的蔬菜,不要把蔬菜榨成汁

實驗表明,吃完整的蔬菜要比吃分離出來的某種成分保健效果好得多,

並且各種健康成分共同作用,要比僅僅吃一類健康成分效果更好。飲蔬

菜榨取汁液飲用,會影響唾液中的消化?分泌。因為咀嚼的作用不是單

純地嚼爛蔬菜,更重要的是通過嚼,使含在唾液中的消化?充分地混合

於汁液裏。



5.能生吃的蔬菜儘量生吃

青菜未經加熱烹飪,可使多種維生素不遭破壞和喪失。如蘿蔔、胡蘿蔔

、黃瓜、山芋、柿子椒及荷蘭芹等均可生食,既可嘗到自然美味,維生

素C也未被破壞。但生食蔬菜應注意衛生。



6.蔬菜儘量不加佐料

食用綠色蔬菜最佳吃法,是在開水中快速燙一下,儘量不加佐料,力求

清淡,品嘗自然味。



各色蔬菜吃法7個禁忌



蔬菜多種多樣,吃的時候需要注意什麼呢?下面,小編就選取一些最常

見的蔬菜,和大家一起學習,看看蔬菜吃法的禁忌。



1.餐前吃番茄

番茄不該飯前吃,番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大

大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不

適等症狀。



2.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬

不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為,胡蘿蔔中含有能夠破壞維

生素C的酵素,會把蘿蔔中的維生素C完全破壞掉。



3.香菇洗得太乾淨或用水浸泡

香菇的營養被洗沒了,香菇中含有麥角淄醇,在接受陽光照射後會轉變

為維生素D。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡,就會損失很多營養成

分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營養損失。



4.吃未炒熟的豆芽菜

豆芽質嫩鮮美,營養豐富,但吃時一定要炒熟。不然,食用後會出現噁

心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應。



5.韭菜做熟後存放過久

韭菜隔夜變成毒,韭菜最好現做現吃,不能久放。如果存放過久,其中

大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽,引起毒/性反應。



6.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃

綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會

轉變成亞硝酸鹽,容易食物中毒。



7.速凍蔬菜煮得時間過長

速凍蔬菜類大多已經被涮過,不必煮得時間過長,不然就會爛掉,喪失

很多營養。



五臟蔬菜小貼士:



1.紅色主心,所屬蔬菜有紅蘿蔔、番茄、紅椒、紅豆等。

2.綠色主肝,所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒

、龍須菜、芹菜、荷蘭豆以及其他綠色素菜。

3.黃色主脾,所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、

腰果以及各種植物種籽等。

4.白色主肺,所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿

蔔、銀耳等。

5.黑色主腎,所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、

黑木耳等。
 


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常吃八種菜預防八種癌症
飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係,吃錯了會引爆癌症的導火索,

吃對了則能起到防癌的功效。對於常見的八種癌症,

哪些食物能肩負起防禦的重任呢?



肺癌 ~ 菠菜



菠菜中含有多種抗氧化物,有助於預防自由基損傷造成的癌症。

每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。

此外,番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。



乳腺癌 ~ 海帶



海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維,還含有微量元素碘。

而科學家認為,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,

因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低,

可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時,

紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防乳腺癌的美食。



腸癌 ~ 茭白



茭白、芹菜類食物富含纖維,食物進入腸道後,

可加快其中食物殘渣的排空速度,縮短食物中有毒物質在

腸道內滯留的時間,促進膽汁酸的排泄,

對預防大腸癌極為有效。此外,經常食用大蒜,

也可使患結腸癌的風險降低30%。同時,紅薯、

捲心菜、麥麩也是極其重要的預防腸癌的食物。



胰腺癌 ~ 菜花



美國《全國癌症學會期刊》近日指出,多吃菜花、西蘭花等

十字花科食物,能夠降低患胰腺癌的風險。

研究指出,這可能與食物中含有的天然葉酸有關。

同時,由於蘿蔔中含有芥子油,它和蘿蔔中的?能互相作用,

具有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。

近年來,研究發現,蘿蔔因此也有助於抵抗胰腺癌。



皮膚癌 ~ 蘆筍



蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一,含有豐富的維生素、

蘆丁、核酸等成分,對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。



宮頸癌 ~ 黃豆



用黃豆製成的豆腐、豆漿,可以補充植物雌激素,

它所含有的異黃酮、木質素都被認為有抗氧化的作用,

能抑制宮頸癌的生長,減少癌細胞的分裂,

同時有效阻止腫瘤轉移。此外,酸梅、

番茄也是很好的預防宮頸癌的食物。



胃癌 ~ 大蒜



常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,

原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,

而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人,

胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外,

少吃醃漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。



肝癌 ~ 蘑菇



有“抗癌第一菜”的美譽,比如菜蘑、口蘑、香菇等,

由於含有多糖體類的抗癌活性物質,可以促進抗體形成,

使機體對腫瘤產生免疫能力,抑制腫瘤細胞生長,

可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症,

特別是對肝癌病人,很有益處。





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華山產險停業清理,安定基金墊付款已匯出
 ~保險事業發展中心提供
 第一批產險安定基金墊付款已於98年2月26日當日分別匯入華山產險公司保戶的帳戶,截至3月2日止,短短三個工作天內,已匯出近新台幣480萬元之安定基金墊付款。
 華山產險公司於今年(98年)1月17日遭主管機關勒令停業進行清理,同日並指派財團法人保險事業發展中心為清理人進駐清理,由於停業清理期間,除清理必要費用及員工薪資或質權、抵押權等別除權得優先給付外,其餘債權均需等清理程序告一段落,才能按比例分配。是以,保戶之賠款及退費請求權亦無優先受償之權利。惟為維護保戶權益,財團法人財產保險安定基金應依據「財產保險安定基金動用範圍及及限額」規定辦理保戶之賠款及保費墊付事宜。
 ‧安定基金墊付系統設計與開發,加速安定基金墊付速度
為加速安定基金之理賠墊付速度,清理人自1月17日進駐後,除一面進行程式設計,開發一套為保戶量身訂製之安定基金墊付系統外,另一方面又積極與安定基金進行溝通,請安定基金先撥定額之墊付預支款,匯入專用帳戶,再透過安定基金之審核機制,完成核賠、撥款等程序,這樣與時間競賽,馬不停蹄地持續加班趕工進行測試,一切講求最高效率化的處理模式,就是希望能儘早將安定基金的理賠墊付款,送到保險請求權人手中,以減少保戶等待的時間及維護保戶權益。
 由於安定基金的財源有限,故除強制車險及住宅地震險等屬於政策性保險可獲得足額保障外,其餘墊付款則有理賠款九成及最高新台幣300萬元額度之限制,由於墊付款之撥付,必須有一定的審核程序,在安定基金的協助與支持下,低於8萬元之賠款,經派駐於總公司及各分公司之安定基金代表審核後,即可進行撥款程序;至於超過8萬元之賠案,則須送安定基金審核,而安定基金於接到賠案相關文件後,亦會以最速件進行審核。
 從1月17日至2月26日為止,清理人已接到部分保戶詢問電話,面對保戶的期待,清理人在短短25個工作天中成功完成整套墊付系統開發與測試,相信透過先進的電子作業系統,及安定基金的全力配合支援審核下,應可更有效率縮短保戶等待理賠墊付款的時間,真正達到一般社會大眾對安定基金所扮演之安定市場角色的期許。
 ‧切記要填寫安定基金墊付金額受領同意書
為加速墊付款撥付之速度,仍需提醒保戶注意,當保戶辦理墊付款申請時,除原有理賠文件外,另須多附一份「安定基金墊付金額受領同意書」,目的是將安定基金墊付的理賠金及退保費的債權轉讓給安定基金,如此一來,安定基金方可依法代位向華山產險求償,至於保戶目前未受墊付之理賠款或退費不足的部分,仍視為一般債權,未來仍會列入華山產險之清理債權範圍內,待所有資產都清理變現並進行債權分配後,清理人將會主動通知保戶領取分配款項。



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隨意拍的北港街頭
清晨的北港河堤, 蓉迎旭日昇ˋ充滿懷的熱情ˋ希望。
第二停車場的統聯嘟都車
北港農會的盛情參與
媽祖生日的清晨 5 點,激情過後
推積如山的祝福
遊行北港街頭的民俗活動 { 藝閣 } 休息中
媽祖盛會遊街,我家有媽祖的加持ˋ護佑
日本團體的虔誠遊街
北港媽祖盛會,大街到小巷
拔拔燒香ㄝ燒紙錢迎接媽祖
井然有序
清晨的媽祖婆
文昌帝君前 拜求兒女事業發展{ 吾人兒女學業均完成 }
媽祖廟前的迎神儀式
月下老人 招財進寶
媽祖大橋之美
天空是我的家
北港糖廠的雞蛋花
水藍色的繡球花,清涼一下 , 盛開了15 天依然燦爛美麗
河堤觀看北港鎮 清晨之美 { 5 點 }
蘆筍之花?
種豆得豆
種花得花兒
清純潔白之美 暑氣全消之氣氛

 

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聚財章
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報名第二屆全球華文部落格大獎
【報名獎項】
主題(內容)獎項︰年度最佳 行動參與 部落格呈現(技術)獎︰年度最佳 創新實驗 部落格特別獎︰年度部落格大事件
報名完成感謝報名第二屆全球華文部落格大獎,您已報名完成!我們會確認您的個人報名資料是否無誤,如資料無誤,將會在24小時內露出於參賽名單上。謝謝!。
Ps:http://blogaward.chinatimes.com/index.htm
 


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撒謊的原因--我身體並不好
一天,一個女裁縫坐在河邊縫衣裳,一不小心她的頂針掉進河裏,她傷心得大哭起來。 聽到哭聲,上帝出現了。上帝問道: "我親愛的孩子,你為什麼哭泣啊?" 女裁縫告訴上帝事情的原委,並說她這枚頂針是她維持生活的工具。上帝把手伸入水中摸出一枚鑲著珍珠的金頂針,問女裁縫: "這個頂針是你的嗎?" "不是。" 女裁縫回答。上帝再次把手伸進水中摸出一枚鑲著玉石的銀頂針問: "這個頂針是你的嗎?" "不是。" 女裁縫搖了搖頭。 上帝第三次把手伸進水裏摸出一個銅頂針,然後問: "這個頂針是你的嗎?"女裁縫點點頭說:"是的。" 見這個女裁縫很誠實,上帝很高興,就把三個頂針全給了她。幾年後,女裁縫與她的丈夫在河邊散步,她的丈夫一失足掉進河裏, 很快就沉沒在水中。女裁縫忙哭喊著救命。   上帝又出現了 ...上帝問 :"我的孩子,這次你又為什麼哭泣啊?" " 噢,上帝,我的丈夫掉進河裏了!"上帝跳進水中撈出一個人,是大明星喬治克魯尼,然後問 : "這是你的丈夫嗎?""是的。"女裁縫哭泣著回答。"你撒謊! 他並不是你的丈夫!" 上帝憤怒了。女裁縫慌忙說道 :"噢,上帝,請原諒我,我撒謊是迫不得已的。如果我說喬治克魯尼不是我的丈夫,您又會從水中撈出布萊德彼特,我再說不是, 您才會撈出我的丈夫,最後我說是,您又會把這三個男人全都給我。 您看, 我的身體並不好,如果讓我伺候三個丈夫的話,我會累死的。"

 

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